Мой опыт голодания. Часть первая.

  Автор:
  21 комментарий
  2795

<= Мой опыт голодания. Введение

Итак, сначала я разрешил себе думать о возможности голодания. Даже поделился со своим другом этой мыслью. Увы, понимания не встретил, так как у него, как и у меня, не было опыта осознанного голодания. Прошло около трех недель. Мысль о голодании эпизодически возникала и я ее не прогонял, так она и поселилась в моем сознании.

И вот, в прошлую пятницу вечером, во время ужина, я вдруг понял, что хватит уже размышлять о голодании. Пора попробовать! Я доел ужин (было около 9-ти вечера) и твердо сказал себе, что в следующий раз буду есть лишь в воскресенье утром. Подумал, что 36-часовое голодание будет очень удобным по формату, так как в эти часы входит два полноценных сна. А во сне голодать легче, предположил я!
Читать далее »

Мой опыт голодания. Введение.

  Автор:
  16 комментариев
  2191

В свои 44 года я ни разу в жизни осознанно не голодал. Были случаи, когда я болел с сильной температурой. Тогда я мог весь день ничего не есть. Точнее, почти ничего. Но чтобы в добром здравии добровольно отказаться от еды? Я даже мысли такой не допускал. Вот просто какой-то внутренний запрет себе придумал на эту тему и жил с ним все эти годы.

Примерно так же у меня складывались отношения с мясом. Придумал себе однажды, что я сибирский мужик и что для меня день без мяса — это голодный день. Так и жил на мясной диете, пока в 2005 году не придумал себе другую реальность: без мяса жить можно. И перешел на вегетарианство. Потом я подумал, а что если попробовать питаться исключительно сырыми фруктами, овощами и орехами? И начал свои эксперименты с сыроедением.
Читать далее »

BlipBlip — ваш персональный пинарик

  Автор:
  Комментариев нет
  2252

Представьте себе, что рядом с вами все время находится невидимый ассистент, который периодически напоминает вам о чем-то важном для вас. Например, о необходимости отработать какой-то новый навык. Или выполнить какое-то упражнение. А может быть просто осознать, что с вами происходит в данный момент, занимаетесь ли вы тем, что для вас действительно важно.

Думаю, что если бы рядом с вами все время был бы живой человек, то вам было бы не очень комфортно от этого. Но что если в роли вашего персонального пинарика будет выступать ваш смартфон?
Читать далее »

Выпуск 29. Беседа с Ильей Шарелем

  Автор:
  42 комментария
  2588

Герой 29-го выпуска ток-шоу «За пределы потолка» — Илья Шарель.

Илья называет себя Мастером по настройке жизни. Он разработал систему гарантированного повышения качества жизни и обретения свободы для тех, кто ценит свое время. Год назад мы беседовали с Ильей в рамках ток-шоу. Тот выпуск произвел настоящий фурор среди зрителей. Я считаю наш разговор одним из самых ярких за все время существования проекта.
Читать далее »

Выпуск 28. Беседа с Максом Хигером

  Автор:
  28 комментариев
  3331

Герой 28-го выпуска ток-шоу «За пределы» — Макс Хигер:

Проводник в жизнь по душе. Помогаю перейти от пробивания «стен» к видению открытых дверей. Интернет-предприниматель с 2002 г., один из пионеров онлайнового бизнеса в Рунете.

Сайт Макса: NoSecrets.Pro

В начале 2000-х годов Макс Хигер совершил революцию в Рунете, создав первый русскоязычный профессиональный сервис для email-маркетинга Smartresponder.ru. За короткое время «Смарт» стал законодателем моды, на который стали равняться конкуренты. И вот, летом этого года Макс объявляет о том, что с 1 ноября 2016 г. он полностью закрывает Smartresponder.ru. На блоге проекта Макс объяснил свое решение тем, что Smartresponder.ru давно перестал приносить ему удовлетворение и превратился в источник большого количества сложностей и неприятных переживаний. Макс принял решение избавиться от этого «балласта» (мое определение) и начать заниматься тем, чем ему на самом деле хотелось заниматься. Эта новость взбудоражила большое количество людей — как преданных поклонников сервиса, так и его бывших клиентов. Мнения были чрезвычайно полярными: от полного одобрения его решения до его яростного осуждения.
Читать далее »