Zapredely.com

«Не думай о плохом. Думай только о хорошем». Наверняка вы слушали подобные высказывания из уст адептов так называемого «позитивного мышления». На первый взгляд, вполне безобидный и привлекательный призыв.

Но так ли это на самом деле?

Я считаю, что стремление думать только о хорошем несет в себе серьезную опасность. Позвольте мне обосновать эту мысль.

Эмоции тесно связаны с мышцами лица. К примеру, когда вы радуетесь, ваши губы сами собой растягиваются в улыбке, а когда вы грустите, то уголки губ опускаются вниз.

Но не только эмоции влияют на тонус мышц, но и наоборот. Многочисленные эксперименты ученых доказали, что если мы осознанно меняем выражение нашего лица, то достаточно быстро меняется и наше эмоциональное состояние!

Большую часть своей жизни я был неоманом.

Неоман — это человек, который любит заморачиваться всем новым.

Я любил разного рода технические новинки. Мои смартфоны всегда были самыми крутыми на рынке.

Как только на рынке появлялась какая-то интересная программа или сервис, я тут же загружал ее себе в смартфон или компьютер.

Бали. Вечер. Я за рулем машины. С головой погружен в обдумывание проблем, которые навалились на меня: финансы трещат, в отношениях напряг, здоровье так себе…

Время от времени, сквозь тревожные мысли обрывками прорываются слова звучащей фоном лекции Экхарта Толле.

«Задайте себе вопрос: прямо сейчас у меня есть какие-то проблемы?«, — прозвучал голос из автомобильных колонок. Я замер.

Жили себе раньше люди и думали, что земля плоская. А потом появился Галилей и… хлоп, все изменилось. Земля то, оказывается круглая!

Но разве Земля или космос изменились от этого? Отнюдь! Поменялось наше восприятие Вселенной. Произошёл сдвиг парадигмы.

Да что там Галилей! Разве у вас не было такого — живете годами с верой в то, что чёрное — это чёрное, а белое — это белое. Потом случается какое-нибудь событие и хлоп! Глаза открываются и, вдруг, начинаете видеть привычное под совсем непривычным углом зрения.