Выпуск 32 с Аскаром Турдугуловым. Две жизни.

  Автор:
  678
Аскар Турдугулов

Представьте себе ситуацию. Вам 17 лет. Жизнь только начинается. Вы полны сил, энергии, планов. В этом замечательном возрасте кажется, что весь мир принадлежит вам. Все складывается замечательно! И, вдруг, происходит совершенно случайное, неожиданное, нелепое событие. Событие, после которого ваша жизнь преображается. Вы больше никогда не будете жить так, как жили до этого. Ваши вчерашние планы и мечты рушатся все до единого. У вас перелом позвоночника. Ваша нижняя часть тела отказывается вам подчиняться. Вы не можете ходить. Отныне, вам надо учиться жить по-другому.
Читать далее »

Выпуск 31 с Игорем Полтавцевым. Разговор о поддерживающем окружении.

  Автор:
  896
Игорь Полтавцев

Герой 31 выпуска ток-шоу «За пределы» — Игорь Полтавцев.

С Игорем мы уже беседовали в декабре 2015 года. Это был зажигательный выпуск. До сих пор вспоминаю его перлы про то, как он придумал мечту-антиреальность или про «Сократа-единомышленника» :-)

Читать далее »

Как я читаю книги: Google Книги + Google Документы + Evernote.

  Автор:
  3164
Как я читаю электронные книги

Решил поделиться своим опытом чтения электронных книг.

Для этого записал видео, в котором рассказал:

  • Почему я отказался от чтения бумажных книг.
  • Для чтения каких книг я использую устройство на электронных чернилах Nook.
  • Почему книги про бизнес и личностный рост я предпочитаю читать на планшете и смартфоне.
  • Где я беру книги в электронном формате.
  • Почему я считаю сервис Google Книги самым лучшим и удобным инструментом для чтения обучающей и деловой литературы.
  • Как я использую связку Google Книги + Google Документы + Evernote для эффективного конспектирования книг.

Читать далее »

Мой опыт голодания. Часть третья

  Автор:
  1188
Мой опыт голодания. Часть 3

Когда впервые преодолеваешь комфортную зону, то кажется, что совершаешь подвиг. Ощущаешь себя настоящим героем, который открыл доселе неведомые территории. Но чем чаще ты заходишь на эти территории, тем привычнее они становятся. Проходит еще некоторое время и то, что когда-то тебе казалось на грани возможного, становится привычным и хорошо известным и превращается во вполне себе комфортное состояние. Ты расширил свои границы. Ты стал больше. Так происходит рост в любой сфере жизни:

выход за зону комфорта + исследование новых территорий + последующее их освоение с окончательной «комфортизацией».

Тоже самое у меня происходит и в освоении голодания. Еще несколько месяцев назад сама мысль о голодании вызывала у меня сильное отторжение с одновременной активацией интеллекта, который убедительно мне доказывал, что «этот опыт точно мне не подходит, потому что…» Но сегодня уже еженедельные пищевые паузы в 36 часов становятся привычными. Они проходят практически без усилий.
Читать далее »

Мой опыт голодания. Часть вторая

  Автор:
  1127
Мой опыт голодания. Часть вторая

После первого опыта 36-часового голодания я пребывал в эйфорическом настроении. Очень хотелось повторения. И я не стал ждать целую неделю. Решил попробовать поголодать 24 часа уже во вторник (спустя двое суток после выхода из предыдущего голодания).

Итак, вторник, 10 утра. Завтракаю тремя бананами, грушей, апельсином и витграсом. Следующий прием пищи будет в это же время на следующий день!

12:30 Отправляюсь на прогулку.
Читать далее »